Is féidir an t-iarratas Workout ar Apple Watch a bheith ina uirlis úsáideach chun do spriocanna folláine pearsanta féin a chomhlíonadh, agus tuairiscíonn úsáideoirí go bhfuil sé agus an t-iarratas Gníomhaíochta Watch ag cabhrú leo a bheith níos sláintiúla . Tá an cumas ag an app rianú a dhéanamh ar do chleachtadh agus tú ag gabháil do roinnt gníomhaíochtaí éagsúla, lena n-áirítear siúlóidí lasmuigh, agus gníomhaíochtaí giomnáisiam faoi dhíon, mar shampla an meaisín éilipteach, an rower nó an céimseoir staighre a úsáid. Is féidir leis an Watch faire rianú a dhéanamh ar siúl agus a reáchtáil taobh istigh chomh maith le rothaíocht lasmuigh agus stáisiún.
Ní féidir smaoineamh maith a bheith ag baint úsáide as an faire faire Apple chun do chuid oibre a rianú faoin gcaoi a dtéann an obair áirithe sin ar siúl, ach freisin smaoineamh maith a fháil ar an gcaoi a bhfuil do folláine ag feabhsú le himeacht ama agus cad iad na spriocanna ba cheart duit a shocrú duit féin sa todhchaí .
Ag brath ar an gcineál oibre a roghnaíodh tú, spreagtar tú sprioc a shocrú le huaire, fad, nó calorie a dhó. Le linn do workout, beidh tú ar an scáileán nuair a bhíonn tú ag freagairt don sprioc sin, agus mar sin tá a fhios agat cé chomh fada agus atá tú agus cé chomh fada agus a d'fhág tú dul. Le haghaidh cuid de na hobair oibre, gheobhaidh tú leideanna breise m 'obair. Mar shampla, nuair a bhíonn tú ag siúl nó ag rith leis an app, cuirfidh an Watch go réidh leat ar an mbosca chun ligean a thabhairt duit gach uair a thaistil tú míle eile. Cuirfidh sé in iúl duit freisin nuair a bhíonn tú ag leathbhealach ar do sprioc, agus i gcás ina bhfuil tú críochnaithe agat. Nuair a bheidh tú ag rothar, gheobhaidh tú an fógra sin gach 5 mhíle.
Mura n-úsáideann tú an t-iarratas Workout riamh ar an mBreathnú, tá tús áite simplí go leor.
1. An Chéad beidh tú ag iarraidh an t-iarratas a oscailt. Léiríonn ciorcal glas an t-iarratas Workout le fear a reáchtáiltear air.
2. Roghnaigh do chuid oibre atá ag teastáil ón liosta atá ar fáil. Téigh ort é a roghnú.
3. Swipe chlé nó ceart chun an méid is mian leat a roghnú agus a bhaint amach as do workout a roghnú. Is féidir leat a roghnú idir sruthán, fad, nó am calorie. Má tá tú ag obair le cáithníní roimh, taispeánfaidh an t-iarratas do chuid stats roimhe seo. Mar shampla, má tá siúlóid lasmuigh déanta agat cheana féin, léiríonn an t-iarratas duit cad a rinne tú ar do shiúlóid dheireanach chomh maith le do chuid ard-ama ard, ionas gur féidir leat do spriocanna a shocrú go cuí.
4. Nuair a bheidh sprioc agat a shocrú, téigh ar an gcnaipe Tosaigh chun tús a chur le do chuid oibre. Taispeánfaidh an Watch 3 comhaireamh síos 3ú sula dtosaíonn sé ag rianú do ghluaiseachta atá sainiúil don obair.
Le linn Workout, déanfaidh Apple Watch do ráta croí a rianú i gcónaí. Tá sé iontach le haghaidh gairdín gearr timpeall an bhloc, ach má tá tú ag pleanáil ar thiomána rothar tráthnóna nó oibríocht níos faide a dhéanamh, b'fhéidir gur mhaith leat an modh cumhachta a shábháil ar an faire. Oibreoidh gach rud eile mar is gnách, ach déanfar an braiteoir ráta croí a dhiúltú. Ós rud é go n-úsáideann an braiteoir ráta croí méid mór cumhachta ceallraí chun oibriú, is é sin a chiallaíonn go mbeidh do Apple Watch fada níos faide agus ní bheidh sé ag rith ó lár-sú sú.
Is féidir leat an modh Sábhála Power a chur i ngníomh trí chliceáil ar an gcnaipe "Cúlchiste Cumhachta" ar an scáileán a thaispeánann do chumhacht ceallraí fágtha Watch. Faigh tuilleadh eolais maidir le braiteoir ráta croí Apple Watch agus conas a oibríonn sé anseo .