01 de 06
Glaonna Níos Fearr Codlata agus Níos Fearr
Bíonn tionchar ag insomnia agus neamhoird chodlaime eile ar go leor daoine (lena n-áirítear dom) agus níl aon bhealach amháin ann chun na saincheisteanna seo a chóireáil. Ina áit sin, ní mór duit triail a bhaint de ghnáth le meascán de phills, teiripe agus modhnú iompair, mar shampla monatóireacht a dhéanamh ar do ionfhabhtú caiféin agus alcóil agus do ghníomhaíocht fhisiceach a mhéadú . Rinne mé iarracht seo go léir agus níos mó, ach uaireanta níl aon chúis le fáth nach féidir liom a chodladh nó ní mór athshocrú a dhéanamh ach. (De réir mar a tharlaíonn sé, b'fhéidir go mbeadh mná níos mó seans ann go dtarlóidh insomnia sa chéad áit). Mar sin féin, is féidir le hiarratais teacht isteach, nuair atá tú ag scriosadh aon saincheisteanna leighis. Cibé an gcaithfidh tú cabhair a fháil chun dul i gcodladh, ag fanacht ina chodladh, nó níos giorra ná clog aláraim, tá roinnt apps anseo chun iarracht a dhéanamh. Codladh sámh!
02 de 06
Sleepbot
Is app simplí í Sleepbot a rianaíonn cé chomh fada agus a chodlaíonn tú gach oíche agus an bhfuil tú ag fáil go leor nó nach bhfuil. Ós rud é nach bhfuil sé ceangailte le rianaire fisiceach, caithfidh tú cnaipe a bhrú nuair atá tú réidh chun dul i gcodladh. Nuair a théann an t-aláram ar maidin, déanann sé sin de réir mar a dhúisíonn tú. Is féidir leat an tairiscint rianú rian agus fuaim a thaifeadadh (is dócha go bhfuil tú féin nó do pháirtí mar fhuaireoir). Chun na gnéithe seo a úsáid, caithfidh tú do ghuthán cliste a thabhairt isteach sa leaba, rud a d'fhéadfadh a bheith beagán aisteach. rannóg acmhainne le leideanna maidir le húsáid an app, ag dul a chodladh, agus ag fanacht ar scor.
03 de 06
pzizz
Tá an t-iarratas pzizz ar fad ag cabhrú leat teacht ar chodladh agus é a dhéanamh ar ais. Úsáideann sé 100 billiún fuaimeanna fuaime atá ceaptha chun scíth a ligean an bhfuil tú ag casadh isteach don oíche nó má tá gá le cumhacht cumhachta. Tá aláraim tógtha ag Pzizz freisin agus is féidir é a úsáid as líne, rud a chiallaíonn gur féidir leat é a úsáid nuair a bhíonn sé ag eitilt ionas gur féidir leat a thaispeáint suas ar do cheann scríbe athnuachan. Bunaithe ar na hathbhreithnithe Google Play, tá mé ag iarraidh an t-iarratas seo a dhéanamh amach go han-luath.
04 de 06
Codladh Genius
An féidir leat dul go mícheart le ceadú NASA? Bunaíodh an t-eorposcóideoir Seth Horowitz ar Codladh Genius, a léirigh gur féidir le rud éigin ar a dtugtar spreagadh vestibular ísealimplúis codladh a chothú. Bhí Horowitz mar chuid de fhoireann maoinithe ag NASA ag Ollscoil Stáit Nua-Eabhrac Stony Brook. Úsáideann an app teicnící fuaime speisialaithe chun tú a scíth a ligean agus cabhrú leat codladh; teicneolaíocht a úsáidtear freisin chun cuidiú le spásairí a fháil cúpla buachaillí. Tá aláraim air a ceapadh chun tú a dhúnadh de réir a chéile seachas an leaba a chaitheamh ag clog aláraim traidisiúnta.
05 de 06
Clog Aláraim Xtreme
Fíor dá ainm, tá Aláraim Clog Xtreme faoi thú amach as an leaba sa mhaidin. Is féidir leat a roghnú ó roinnt cineálacha aláraim, lena n-áirítear cinn a mhéadaigh de réir a chéile le go dtosnóidh tú suas go réidh agus na cinn a theastaíonn uait fadhb simplí matamaitice a réiteach chun snooze. Is é an t-ábhar is mó a bhí agam le mo ghuthán cliste a úsáid mar aláram ná an cnaipe snooze a aimsiú agus an cnaipe a dhíbhe a sheachaint. (Tá overslept mé ag taisteal go leor uaireanta) Cuimsíonn an Clog Aláraim Xtreme an rogha cnaipe mór snooze ionas nach féidir leat é a chailleann. Is féidir leat an ré idir snoozes a athrú agus an uimhir a cheadaítear a theorannú.
06 de 06
Codladh mar Android
Mar fhocal scoir, déanann Codladh mar Android a dhúbailt mar rianaitheoir codlata agus aláraim, agus úsáideann sé do thimthriallta codlata chun a chinneadh nuair is fearr duit. Úsáideann an t-iarratas fuaimeanna agus radharcanna chun tú a tharraingt siar go mall agus is féidir le snoring agus torann seomra eile a thaifeadadh freisin. D'fhonn an t-iarratas a dhéanamh, caithfidh tú gníomhaíocht a dhéanamh ar nós an fón a chroitheadh nó fadhb simplí matama a dhéanamh. Is féidir leat é a úsáid le Android Wear smartwatches freisin. Táim ag tnúth le gach ceann de na apps seo a mhéadú agus mo chodladh a fheabhsú. Agus tú féin?