Laghdaigh Eyestrain agus Faigh Codladh Dea-Oíche
Tugann an rogha Oíche Shift ar an Mac roinnt buntáistí, lena n-áirítear níos lú eyestrain agus codladh níos fearr. Is leor an rud a d'fhéadfadh a bheith ina ghné an-simplí de Mac OS. Athraíonn an Shift Oíche an t-iarmhéid dath do thaispeántas Mac, ag laghdú solas geal gorm san oícheanta agus ag athchóiriú na blues i rith an lae.
Ina thuairisc ar Night Shift, míníonn Apple go dtiocfaidh íomhá atá níos éasca ar na súile go léiríonn an t-iarmhéid dath a laghdú i dtreo deireadh te an speictream. Deir Apple freisin go n-éiríonn níos lú eachtraí le linn uaireanta na huaire patrúin codlata níos fearr.
Tá mé i ngleic le codladh níos fearr, ach tá an oiread sin luaite agam, is féidir teacht ar na rialuithe ar Night Shift agus is féidir an tseirbhís a chur ar bun le beagán de chore. Mar sin, déanaimis féachaint ar conas Shift Night a bheith ag obair ar do shon.
Riachtanais Íosta Shift Oíche
Creidim é nó nach ea, tá riachtanais íosta déine ag Oíche Shift, agus is é seo na ceanglais atá ag dul suas go leor úsáideoirí, ag smaoineamh ar a gcuid Macs réidh le haghaidh Shift Oíche nuair nach bhfuil tacaíocht ag a Macs agus / nó taispeántais de réir Apple.
D'fhonn Night Shift a úsáid, ní mór do Mac a bheith san áireamh sa liosta thíos, agus MacOS Sierra a reáchtáil 10.12.4 nó níos déanaí.
- Mac mion: deireadh 2012 (Macmini6,1) nó níos nuaí
- 21.5-orlach iMac : deireadh 2012 (iMac13,1) nó níos nuaí
- IMac 27-orlach: deireadh 2012 (iMac13,2) nó níos nuaí
- Mac Pro: déanach 2013 (MacPro6,1) nó níos nuaí
- MacBook 12-orlach: luath 2015 (MacBook8,1) nó níos nuaí
- MacBook Air 11-orlach: lár 2012 (MacBookAir5,1) nó níos nuaí
- MacBook Air 13-orlach: lár 2012 (MacBookAir5,2) nó níos nuaí
- MacBook Pro 13-orlach: lár 2012 (MacBookPro9,2) nó níos nuaí
- MacBook Pro 15-orlach: lár 2012 (MacBookPro9,1) nó níos nuaí
Tacaíonn Night Shift leis na taispeántais sheachtracha seo a leanas freisin:
- Taispeáin Cinema Apple LED
- Taispeáin Apple Thunderbolt
- Taispeáin LG UltraFine 5K
- Taispeáin LG UltraFine 4K
Tabhair faoi deara : Is beag an liosta de na monatóireacht thacaithe, ach ní cosúil go bhfuil sé fíor-bhac ar úsáid a bhaint as Night Shift. D'éirigh le go leor úsáideoirí úsáid a bhaint as Night Shift le brandaí agus múnlaí monatóireachta eile.
Má chomhlíonann do Mac na ceanglais thuas, ba cheart duit a bheith in ann Oibriú Oíche a chumasú agus úsáid a bhaint as a chuid gnéithe.
Cumas Oíche a Chumasú agus a Bhainistiú ar Do Mac
Cuireadh príomh-chomhéadan Night Shift leis an mbainc roghnaithe Taispeáin atá ann cheana féin. Is féidir leat an babhta tosaíochta Taispeáin a úsáid chun Oíche Shift a chumasú, sceideal a shocrú, agus teocht dath an taispeántais a choigeartú nuair a bhíonn Night Shift ag rith.
- Seol Roghanna an Chórais trí chliceáil a dheilbhín sa Dock , nó trí Roghanna Córais a roghnú ón roghchlár Apple .
- Roghnaigh an babhta tosaíochta Taispeántais .
- Má chomhlíonann do Mac na riachtanais chórais go léir atá liostaithe thuas, feicfidh tú cluaisín Oíche Shift ; dul ar aghaidh agus roghnaigh é. Má tá tú ag iarraidh an cluais Oíche Shift , gheobhaidh tú leideanna fuascailte fadhbanna agus bealaí malartacha chun feidhm Oíche Shift-mhaith a fháil níos faide san alt seo.
- Bain úsáid as an roghchlár miondealú Sceideal chun Oíche Shift a bhaint amach, bain úsáid as an sceideal Sunset go dtí Sunrise , nó sceideal saincheaptha a chruthú.
- Luí na Gréine go Sunrise : Déanfaidh an Oíche Shift ar an am atá ag luí na gréine áitiúla agus déanfaidh sé an Night Shift amach ag an am áitiúil.
- Saincheaptha : Ceadaíonn duit an t-am a shocróidh Oíche Shift agus é a mhúchadh.
- Lasmuigh : Turns Night Shift off.
- Déan do rogha a roghnú as an roghchlár miondealú Sceideal .
- Is féidir leat Shift Oíche a sheachaint freisin, beag beann ar an am atá ann faoi láthair. Chun Taispeáin Oíche a sheachaint, cuir seic sa bhosca Lámhleabhar . Nuair a iompófar de láimh, leanfaidh an Shift Oíche ar chumas go dtí go dtosóidh an ghrian an lá dár gcionn, nó go dtí go mbeidh sé casta, sceideal saincheaptha nó an seic a bhaint as an mbosca Lámhleabhar .
- Leagann an sleamhnán Dath Teochta cén chaoi a mbeidh an taispeáint le feiceáil nuair a bhíonn Night Shift á iompú. Má chliceálann tú agus a shealbhú ar an sleamhnán, feicfidh tú réamhamharc ar an gcaoi a léireoidh do thaispeántas le Night Shift iompú ar. Tarraing an sleamhnán go dtí go mbainfear an éifeacht inmhianaithe.
Ag baint úsáide as an Ionad Fógra chun Rialú Oíche Shift
Cé gurb é an bpróiseas Taispeáin an príomh-chomhéadan le haghaidh Night Shift, is féidir leat an tIonad Fógra a úsáid freisin chun Turn Shift Oíche a chur ar láimh nó ar shiúl.
Oscail an tIonad Fógartha ag fágáil ar chlé le dhá mhéar ar do trackpad, nó trí chliceáil ar an mír Lárionad Fógra sa bharra roghchláir. Nuair a osclaíonn an tIonad Fógra, scrollaigh suas go dtí an barr é chun an t-athrú Night Shift a fheiceáil. Cliceáil ar an aistriú chun Turn Shift a láimh ar láimh nó ar shiúl.
Saincheisteanna Shift Oíche
Ní rialaítear ar Shift Oíche: Is é an chúis is mó le do Mac nach gcomhlíonann na ceanglais íosta, mar atá léirithe thuas. Féadfaidh sé a bheith ina cheist freisin má tá taispeáint sheachtrach á úsáid agat i dteannta le taispeántas tógtha do Mac. Más é seo an chéad uair a rinne tú iarracht Oíche Shift a rochtain tar éis uasghrádú a dhéanamh ar leagan Oíche Shift-comhoiriúnach de Mac OS, b'fhéidir go gcaithfí athshocrú NVRAM a dhéanamh do Night Shift le feiceáil.
Ní léiríonn an taispeántas seachtrach aon athruithe ar dhath Shift Oíche, cé go bhfuil an príomhthonatóireacht: Is beagán de cheist íogair é seo le Night Shift. Deir Apple go n-oibríonn Shift Oíche le taispeántais sheachtracha, ach deir sé nach mbeidh sé ag obair le teilgeoirí nó teilifíseáin. De ghnáth, tá an dá chineál sin de thaispeántais sheachtracha ceangailte trí chalafort HDMI, agus d'fhéadfadh gurb é sin an cheist iarbhír; tá go leor de na daoine a thuairiscíonn fadhbanna taispeána seachtracha ag baint úsáide as nasc HDMI. Déan iarracht nasc Thunderbolt nó Port Taispeáin a úsáid ina ionad.
Roghanna eile le Night Shift
Oibríonn Oíche Shift ar an Mac is fearr le samhlacha Mac níos nuaí. Is cosúil go bhfuil sé seo mar gheall ar chomhshocrú cód leis an leagan iOS de Night Shift. Mar is fearr is féidir liom a fháil amach, úsáideann Night Shift an creat CoreBrightness agus nuair nach bhfaigheann MacOS leagan le déanaí den chreat, tá Night Shift inacmhainne.
Más rud é go gcaithfidh tú Night Shift a bheith agat agus go bhfuil tú sásta do Mac a hack, is féidir an creat CoreBrightness a athsholáthar le leagan patched a chuirfidh ar chumas Night Shift a reáchtáil. Is féidir leat sonraí a fháil ag Night Shift ar Macs Neamhfhaca.
Tabhair faoi deara le do thoil: Ní mholaim an creat CoreBrightness a phacáil. Chuir mé an nasc thuas ar fáil don úsáideoir chun cinn Mac a rinne réamhchúraimí réasúnta, lena n-áirítear cúltacaí atá ann faoi láthair , agus a bhfuil Mac spártha le húsáid le haghaidh turgnamh.
Is é réiteach níos fearr ná F.lux a shuiteáil, iarratas a fheidhmíonn an fheidhm chéanna le Night Shift ach beidh sé ar siúl ar Macs reatha agus níos sine. Tá roinnt gnéithe breise ann freisin, lena n-áirítear tacaíocht níos fearr le haghaidh taispeántais sheachtracha agus an cumas chun apps a shonrú a chuirfeadh F.lux ar an gcumas a rith (rud a chiallaíonn go mór nuair a bhíonn siad ag obair le hiarratais a dteastaíonn dlídíocht dhaonna), chomh maith le sceidealú agus dath níos fearr rialú teochta.
Faigh tuilleadh eolais faoi F.lux, Pioc Bogearraí Mhic Tom .
Is féidir leat faisnéis bhreise a fháil maidir le solas gorm a bhaint as taispeáint do ríomhaire, chomh maith le hiarratais bhreise a dhéanann an scagadh solas gorm duit, san alt: 6 Iarratais Scagaire Solas Gorm chun Strain Eye Digiteach a Laghdú .