Cosaint Sunburn? Tá app ann.
An bhfuil tú ag pleanáil roinnt ama ardchaighdeáin a chaitheamh lasmuigh i míonna an tsamhraidh? Níl ort ach go leor ama a chaitheamh lasmuigh, báisteach nó Shine? Mar is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin, caithfidh tú do chraiceann a chosaint ó ghhathanna díobhálacha an ghrian le feidhmiú leordhóthanach gréine agus trí scáth a lorg nuair is féidir. Ach ní hamháin go bhfuil tú ag brath ar a bheith ag cuimhneamh ar SPF a chur i bhfeidhm arís chun fanacht sábháilte; smaoineamh ar aon cheann de na gadgets nó na apps seo a bheith chomh maith.
01 de 05
Raymio
Tá éagsúlacht uirlisí praiticiúla ag an app Raymio do Android agus iOS chun do chraiceann a choinneáil sábháilte ó ghhathanna UV a mhilleadh. Ar aon cheann, ligeann sé duit cé chomh fada is féidir leat fanacht amach sula ndéanann tú do chraiceann a nochtadh. Ligeann an t-iarratas duit an cineál timpeallachta a bheidh agat ionas go mbeidh tú in ann na moltaí is cruinne a thabhairt i láthair don am nochta agus níos mó. Ina theannta sin, is féidir leat eolas a thabhairt dó faoi do chineál craicinn chun na moltaí a gheobhaidh tú a phearsanú.
Billeáladh féin mar "do chóiste gréine pearsanta," is éard atá sa ghléas Raymio banna caithfidh tú a nochtadh ar UV agus ligeann sé a fhios agat nuair a shroicheann tú do theorainn trí tháscaire LED. Go praiticiúil, glacann sé cur chuige 360 céim chun an nochtadh do ghrian a rianú, a bhuíochas le braiteoirí UV treorach, agus mar sin ba chóir go mbeadh sé níos cruinne ná mar aon aon bhanda d'aois rianú UV. Tá an t-inneall seo fiú uiscedhíonach, ionas gur féidir é a chur leis an trá nó le linn an linbh, áit ar dócha go dtarlódh go leor de do nochtadh na gréine. Rinne an rialtas na Danmhairge an maoiniú seo a chómhaoiniú agus a seoladh ar Indiegogo ar dtús, agus ar an drochuair ní féidir leat ceann a ordú faoi láthair (is cosúil go bhfuil cúltacaithe atá ann cheana féin in ann dul i ngleic leis an ngníomh um chosaint na gréine ag an bpointe seo). Níos mó »
02 de 05
Ultra Violet Violet Plus
Sábháilteacht na gréine? Níl aon chiall ann. Níl, i ndáiríre: Is gléas beag gearrthóg é an Violet Plus go bhfuil braiteoirí spóirt UVA agus UVB. Nuair a chaitheann tú é, coinníonn sé rian ar do nochtadh agus déanann sé bearta a bhaineann leis an méadracht sin i gcoinne do riachtanais UV a chinntear (tá, tá vitimín D ag déanamh cuid mhaith) chun a chur in iúl duit nuair a bheidh grianscéithe níos mó a chur i bhfeidhm agus nuair a théann sé as an ghrian.
Cuireann an gléas an t-eolas seo in iúl trí soilse stádas crua-earraí, cé gur féidir leis an app comhfhreagrach Violet (le haghaidh Android agus iPhone) fógraí a sheoladh chugat faoi do stádas reatha chomh maith, agus feicfidh tú do dhul chun cinn i dtreo luach lae nochtadh UV i bpíoschairt foirm. Tugann an rianaitheoir agus an t-iarratas comhairle phearsantaithe freisin bunaithe ar dhath an chraicinn, agus mar sin ní gheobhaidh tú cur chuige aon-mhodúil maidir le cosaint na gréine, agus ba cheart go gcuirfí síocháin intinne breise ar fáil.
Ó am a fhoilsiú, ní raibh an Violet Plus ar fáil fós le ceannach, cé go raibh a scaoileadh ar bun. I measc na roghanna crua-earraí tá trí dathanna éagsúla: dearg, airgid agus beigey pink. Ní gá gurb é an gléas is stylish é sin, ach tá sé mar chuspóir uathúil atá dírithe ar léasair. Níos mó »
03 de 05
Rooti CliMate
Déanann an gearrthóg Bluetooth seo ar do chuid nochtadh UV chomh maith le méadrachtaí eile a bhaineann leis an aeráid, mar shampla teocht agus taise. Oibríonn sé le hiarratais chompánach do Android agus iOS chun an t-eolas a bhailítear ag a braiteoir UV a chur in iúl agus a anailísiú, agus moltaí a thabhairt duit ar deireadh thiar cé chomh fada is féidir leat fanacht sa ghrian.
De réir mar a bheidh le feistí den chineál céanna, cuirfidh an Rooti CliMate do chineál craiceann agus leibhéal cosanta SPF san áireamh agus moltaí á sholáthar agat. Pointí bónais don dearadh gleoite, chruthach scamall - atá ar fáil i bán, dubh agus dearg, i measc dathanna eile - agus cumas an fheiste chun tú a chur ar an eolas faoi theas teasa agus stoirmeacha atá ag teacht chun cinn a bhailítear ó úsáideoirí eile. Is féidir leat an gléas seo a cheannach ar feadh thart ar $ 54 ar Amazon. Níos mó »
04 de 05
App SunZapp
Ní gá duit banna a strapadh ar do bhalla nó braiteoir a ghearradh ar do chuid éadaí chun tú féin a choinneáil slán ón ngrian. Mura bhfuil tú i muinín duit féin a chur i bhfeidhm agus a athsheidhmiú go grianscéithe go leor gan roinnt meabhrúcháin nó eolas seachtracha, smaoineamh ar app cosúil le SunZapp. Soláthraíonn an íoslódáil seo, atá ar fáil do Android agus iOS araon, comhairle ar leibhéal SPF agus clúdach suas is gá duit fanacht slán ón ngrian. Seachadann sé a chuid moltaí bunaithe ar do shuíomh, coinníollacha comhshaoil, ingearchló, leibhéal SPF a bhfuil tú ag caitheamh, do chuid éadaí agus réamhaisnéis innéacs UV fíor-ama. Ar ndóigh, seolfaidh sé foláirimh duit nuair a bhíonn sé in am grianchruth a chur isteach nó a fháil amach as an ghrian chun sruthán a sheachaint.
Ligeann SunZapp duit próifílí a stóráil do bhaill teaghlaigh éagsúla, agus is féidir leis an app fiú pleanáil le haghaidh turas nó ócáid - le moltaí cosanta na gréine - suas le cúig lá sa todhchaí. Ní hé seo an t-aon app dá leithéid, ach tá na príomhbhunaithe go léir clúdaithe. Níos mó »
05 de 05
Roinnt Treoirlínte chun Coinnigh in Mind
Cibé an samhradh é, nuair is féidir leat a bheith ag súil le laethanta fada an ghrian a bheith ag neartú go hiomlán, nó marbh an gheimhridh, nuair is féidir le bláthanna tiubha scamaill tú a mheabhrú go bhfuil tú sábháilte ó dhroim an chraiceann, tá prionsabail bhunúsacha cosanta na gréine i bhfeidhm .
Má tá tú ag iarraidh fanacht sábháilte gan ceannach a cheannach, tosaíocht a dhéanamh ar an t-iarratas aimsire iontaofa. Cén fáth a iarrann tú? Beidh tú ag iarraidh eolas a fháil ar an ngné innéacs UV.
De réir EPA na Stát Aontaithe, tá innéacs UV de 0-2 mar aon le baol íseal damáiste craiceann a fháil mar thoradh ar ghhathanna na gréine, agus ar an taobh eile den scála tá innéacs de 11 nó níos mó i mbaol mór - tú beidh ort grianscéithe a chur i bhfeidhm gach dhá uair an chloig (ar a laghad) agus scáth a lorg nuair is féidir.
Soláthraíonn an chuid is mó de na seirbhísí aimsire réamhaisnéisí bunaithe ar do shuíomh atá ann faoi láthair, agus bíonn sé seo i gceist go mbeadh eolas ar do innéacs UV áitiúil. Mura bhfuil rud ar bith eile agat, is féidir leat é a sheiceáil agus a chinntiú go dtagann d'iarratas grianscéithe i gcomhréir leis na moltaí don leibhéal innéacs UV áirithe sin. Ní gá duit treoirlínte an EPA a fhágáil amach, cé go bhfaighidh tú an chuid is mó de na foinsí eile a chuireann eolas go leor den chineál céanna.
Mar fhocal scoir, ní bheadh aon alt faoi chosaint na gréine i gcrích gan trácht grianmhar a lua - an tsubstaint idir tú féin agus damáiste craiceann pianmhar, a bhí ag dul in aois roimh ré. Déan cinnte go bhfuil tú ag baint úsáide as réiteach a sholáthraíonn cosaint speictrim leathan (mar sin, UVA agus UVB). Cé go n-aontaíonn saineolaithe ar leibhéal SPF a theastaíonn chun do chraiceann a choinneáil sábháilte, ba chóir go mbeadh SPF 30 an t-íosmhéid i rith an tsamhraidh.